salle de sport Marseille 13008 – Feel Sport Marseille Rond-point du Prado

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Marseille prado

30 Rue Negresko,

13008 Marseille

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Voici pourquoi ils nous aiment

Nos Actus Facebook :

2 semaines

Feel Sport

🎈| SUPER PARRAINAGE | 🎈

| du 8 au 31 octobre inclus |

👉🏻 1 mois offert par personne parrainée 🎉

🌟 Nouveauté 🌟
Plus vous parrainez, plus on vous offre des mois d'abonnement et c'est sans limite 🎉

👉🏻 Pour votre filleul 💁🏻‍♂💁🏻
1 mois offert sur son abonnement!

🎁 Pleins de cadeaux à gagner !

Plus d'infos sur www.feelsport.fr
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Bonjour, pouvez vous mous tenir au courant quant à la date de reprise ds cours collectifs ? On est déjà mi octobre quand même ...

2 semaines

Feel Sport

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3 semaines

Feel Sport

✨ Le SPORT pour les SENIORS, vieillir… mieux ! ✨

👉 A partir d’un certain âge, le corps s’affaiblit naturellement : fonte musculaire, augmentation du taux de graisse, système cardio-vasculaire moins performant, douleurs articulaires, diminution de la densité osseuse, l’équilibre est de plus en plus fragile, etc. Nous pouvons atténuer ou contrôler ces méfaits à partir du moment où l'on reste ACTIF ! 🏋️‍♂️🤸‍♀️

👉 Chaque personne peut s’adonner à une activité sportive, adaptée à son état de santé, quel que soit l’âge, à son rythme et accompagné d’un professionnel du sport si besoin. Les priorités physiques sont l'équilibre, la lutte contre la fonte musculaire, la coordination, les réflexes, la souplesse et le travail cardiovasculaire

💡BIENFAITS d’une activité physique régulière (3x/semaine) chez la personne âgée :
🔹Augmente l’espérance de vie
🔹Diminue le risque d’obésité
🔹Réduit le stress et prévient les maladies cardiaques
🔹Contribue à la baisse du cholestérol
🔹Lutte contre l’ostéoporose
🔹Diminue le risque de certains cancers
🔹Renforce les muscles, os et articulations
🔹Diminue le risque de chute
🔹Crée du lien social, diminue le risque de dépression

🤘Que l’on soit jeune ou senior, le corps n’a PAS « D’AGE LIMITE » pour être en forme et entraîné, alors à vos baskets ! 😁 🤸🏿🏋️‍♂️💪
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✨ Le SPORT pour les SENIORS, vieillir… mieux ! ✨

 👉 A partir d’un certain âge, le corps s’affaiblit naturellement : fonte musculaire, augmentation du taux de graisse, système cardio-vasculaire moins performant, douleurs articulaires, diminution de la densité osseuse, l’équilibre est de plus en plus fragile, etc. Nous pouvons atténuer ou contrôler ces méfaits à partir du moment où lon reste ACTIF ! 🏋️‍♂️🤸‍♀️

 👉 Chaque personne peut s’adonner à une activité sportive, adaptée à son état de santé, quel que soit l’âge, à son rythme et accompagné d’un professionnel du sport si besoin. Les priorités physiques sont léquilibre, la lutte contre la fonte musculaire, la coordination, les réflexes, la souplesse et le travail cardiovasculaire

 💡BIENFAITS d’une activité physique régulière (3x/semaine) chez la personne âgée :
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 🔹Diminue le risque d’obésité
 🔹Réduit le stress et prévient les maladies cardiaques
 🔹Contribue à la baisse du cholestérol
 🔹Lutte contre l’ostéoporose
 🔹Diminue le risque de certains cancers
 🔹Renforce les muscles, os et articulations
 🔹Diminue le risque de chute
 🔹Crée du lien social, diminue le risque de dépression
 
 🤘Que l’on soit jeune ou senior, le corps n’a PAS « D’AGE LIMITE » pour être en forme et entraîné, alors à vos baskets !  😁 🤸🏿🏋️‍♂️💪

3 semaines

Feel Sport

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3 semaines

Feel Sport

[ BREAKING NEWS ] 🎉

Vous avez raté l'offre de rentrée ? On vous laisse 3 jours pour vous rattraper ! 😃

Ce weekend uniquement : venez tester gratuitement l'ambiance Feel Sport et bénéficiez de 50€ offerts sur votre abonnement* !

✔ Grâce à un coaching et suivi personnalisé, atteignez vos objectifs en toute sérénité.

Alors, ça vous tente ? 🤗

PS : N'hésitez pas à partager 😉

*Valable pour tout nouvel abonnement de 12 mois souscrit entre le 5 et le 7 octobre inclus.

Plus d'infos 👉🏼www.feelsport.fr
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[ BREAKING NEWS ] 🎉

Vous avez raté loffre de rentrée ? On vous laisse 3 jours pour vous rattraper ! 😃

Ce weekend uniquement : venez tester gratuitement lambiance Feel Sport et bénéficiez de 50€ offerts sur votre abonnement* !

✔ Grâce à un coaching et suivi personnalisé, atteignez vos objectifs en toute sérénité.

Alors, ça vous tente ? 🤗

PS : Nhésitez pas à partager 😉

*Valable pour tout nouvel abonnement de 12 mois souscrit entre le 5 et le 7 octobre inclus. 

Plus dinfos 👉🏼www.feelsport.fr

 

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Jo Bertein

Gueoula Cohen c’est le moment Guéou 😉

Eleonore Turcat

4 semaines

Feel Sport

Et vous, quel est votre programme pour le week-end ? #ChoisisTaTeam ... plusmoins

Et vous, quel est votre programme pour le week-end ? #ChoisisTaTeam

4 semaines

Feel Sport

#FEELFOOD :

Une petite #recette de #Tomates #Farcies 🍅 pour se faire plaisir tout en mangeant #Healthy !

#Ingrédients :
- 6 grosses tomates rondes 🍅 + 400g de pulpe de tomates
- 500g de blanc de poulet
- 2 oignons
- 2 gousses d'ail
- 1 petit bouquet de persil + 1 cuillère à café d'origan en poudre
- 200g de fêta
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- sel, poivre

#Préparation :
1- On coupe le chapeau des tomates et on les vide à la cuillère. On place la chair dans un saladier et on la mélange avec l'ail pressé, le persil ciselé, sel et poivre.
2- On fait revenir 1 oignon émincé avec une cuillère à soupe d'huile d'olive. On ajoute le poulet haché, la chair de tomate et la fêta écrasée à la fourchette.
3- On préchauffe le four à 200 C, on rempli chaque tomate vidée de farce aux 3/4 et on referme le chapeau. On sale, on poivre, on arrose d'un filet d'huile d'olive et on enfourne 35 minutes.
4- On termine par faire revenir le deuxième oignon avec un filet d'huile d'olive et la pulpe de tomate, l'origan, sel et poivre. On couvre et on laisse mijoter 20 minutes.
5- On servira ensuite les tomates farcies sur ce lit de sauce tomate.

EAT GOOD, FEEL GOOD, FEEL SPORT
Recette de amasauce.com
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#FEELFOOD :

Une petite #recette de #Tomates #Farcies 🍅 pour se faire plaisir tout en mangeant #Healthy !

#Ingrédients :
- 6 grosses tomates rondes 🍅 + 400g de pulpe de tomates
- 500g de blanc de poulet 
- 2 oignons
- 2 gousses dail
- 1 petit bouquet de persil + 1 cuillère à café dorigan en poudre
- 200g de fêta
- 3 cuillères à soupe dhuile dolive
- sel, poivre

#Préparation :
1- On coupe le chapeau des tomates et on les vide à la cuillère. On place la chair dans un saladier et on la mélange avec lail pressé, le persil ciselé, sel et poivre.
2- On fait revenir 1 oignon émincé avec une cuillère à soupe dhuile dolive. On ajoute le poulet haché, la chair de tomate et la fêta écrasée à la fourchette.
3- On préchauffe le four à 200 C, on rempli chaque tomate vidée de farce aux 3/4 et on referme le chapeau. On sale, on poivre, on arrose dun filet dhuile dolive et on enfourne 35 minutes.
4- On termine par faire revenir le deuxième oignon avec un filet dhuile dolive et la pulpe de tomate, lorigan, sel et poivre. On couvre et on laisse mijoter 20 minutes.
5- On servira ensuite les tomates farcies sur ce lit de sauce tomate.

EAT GOOD, FEEL GOOD, FEEL SPORT
Recette de amasauce.com

4 semaines

Feel Sport

✨ #CITATION DE LA SEMAINE ✨ : on vous attend nombreux cette semaine les #FeelSportifs 🤗 ... plusmoins

✨ #CITATION DE LA SEMAINE ✨ : on vous attend nombreux cette semaine les #FeelSportifs 🤗

1 mois

Feel Sport

💡LA DETOX DE LA RENTREE💡

Afin de bien préparer la rentrée, n'hésitez pas à détoxifier votre organisme, et cela de façon régulière ! 😀

Voici une recette de boisson détox facile à faire 😉 :

✨ L'Eau Détox Citron Concombre Menthe ✨ 🥛 🍋 🥒

Ce mélange 100% healthy va vous aider, entre autres, à combattre les toxines, aider à la digestion, renforcer votre système immunitaire et rajeunir votre peau ! 😮 😮

Pour cela, rien de plus simple, il vous faut :
🔸2 citrons (1 jaune, 1 vert si vous aimez) coupés en rondelles
🔸½ concombre coupé en rondelles
🔸Quelques feuilles de menthe
🔸De l’eau (gazeuse c'est encore mieux !!)
⏳Laissez macérer 2h au minimum

➡️ A déguster bien frais et sans modération ! 😋 🤗

Bon weekend à tous !! 😘
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💡LA DETOX DE LA RENTREE💡

Afin de bien préparer la rentrée, nhésitez pas à détoxifier votre organisme, et cela de façon régulière !  😀

 Voici une recette de boisson détox facile à faire 😉 :

 ✨ LEau Détox Citron Concombre Menthe ✨  🥛 🍋 🥒

Ce mélange 100% healthy va vous aider, entre autres, à combattre les toxines, aider à la digestion, renforcer votre système immunitaire et rajeunir votre peau !  😮 😮

Pour cela, rien de plus simple, il vous faut : 
 🔸2 citrons (1 jaune, 1 vert si vous aimez) coupés en rondelles
 🔸½ concombre coupé en rondelles
 🔸Quelques feuilles de menthe
 🔸De l’eau (gazeuse cest encore mieux !!)
 ⏳Laissez macérer 2h au minimum 

 ➡️ A déguster bien frais et sans modération !  😋 🤗

                       Bon weekend à tous !!  😘
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Intégrer notre salle de sport à Marseille 13008

Notre salle de sport à Marseille 13008 est votre solution experte pour une remise en forme progressive et efficace. Nous proposons des cours collectifs par niveau pour que vous soyez toujours à l’aise dans notre club de sport et que vous évoluiez dans une ambiance saine et constructive. Lors de la réalisation de votre diagnostic préalable, nous étudions ensemble vos priorités et nous déterminons quel entrainement semble le mieux adapté pour vous. L’objectif est généralement de faire travailler chaque muscle en douceur pour tonifier, renforcer, assouplir et finalement donner de la tonicité à l’ensemble du corps.

Les activités stars dans notre salle de fitness à Marseille 13008

Dans notre salle de fitness à Marseille 13008, nous allons vous aider à adapter l’exercice physique à vos besoins et à progresser à votre rythme. Notre coach sportif sait préserver votre bien être tout en développant vos capacités. Que vous débutiez ou que vous soyez déjà un athlète, vous apprécierez nos méthodes de cardio-training, de stretching, de yoga et vous aimerez répéter avec nous les exercices d’abdos fessiers ou de renforcement musculaire. Nous vous aiderons à réussir votre objectif minceur et nous vous conseillerons si vous le souhaitez sur vos habitudes alimentaires.

Quelle adresse pour notre salle de sport Marseille Prado ?

Notre club de sport à Marseille Feel Sport se trouve près de la plage et du Prado. Profitez d’un accompagnement intensif tout au long de l’année et améliorez rapidement votre bien-être, votre santé et la beauté de votre silhouette. Nous sommes à vos côtés en permanence pour vous offrir un épanouissement sportif sur mesure.

Contactez un de nos conseillers sportifs en utilisant le formulaire à disposition sur notre site ou appelez-nous directement durant les heures d’ouverture, c’est-à-dire du lundi au dimanche entre 6 heures et 23 heures !

non stop 7j/7

Du Lundi au Dimanche de 6h à 23h